Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta
  • Conectare
  • Retete
  • Produse
  • Campanii
  • Blog
  • MAGGI
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
70 din 100
Echilibreaza-ti masa
X
MyMenu IQ™
70 din 100
Excelent
Meniul tau este echilibrat

Echilibreaza-ti masa

Garnitura
adauga la masa
Aperitiv
adauga la masa
Supliment
adauga la masa
Vezi Retete combinate
Acum bucurati-va de masa
Înapoi

Doresti sa afli mai multe despre MyMenu IQ™?
Ce inseamna un meniu echilibrat?

Un meniu echilibrat ofera o varietate de alimente din toate grupele alimentare si substantele nutritive esentiale.

MyMenu IQ™ genereaza un scor nutritional, luand in considerare continutul in calorii si nutrienti din meniu, precum si contributia la nevoile nutritionale, bazate pe o dieta zilnica de 2.000 kcal pentru un adult.

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Este loc de imbunatatiri (0 - 44)
Acest meniu poate fi imbunatatit din punct de vedere nutritional, pentru a te ajuta sa-ti indeplinesti nevoile nutritionale zilnice.
Echilibrat (45 - 69)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Excelent (70 - 100)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Scorul MyMenu IQ™ se calculeaza pe baza retetei descrise pe site. Datele privind compozitia nutritionala a ingredientelor sunt preluate din bazele de date standard privind compozitia alimentelor, cum ar fi USDA SR28, BLS32, precum si din informatiile de pe etichetele alimentelor.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Proteină
24.2g / 25%
Carbohidrați
25.5g / 25%
grăsimi
22.7g / 50%
Tabelul nutritional arata cantitatea de macronutrienti (glucide, proteine si grasimi) continuti intr-o portie din preparatul gatit conform retetei, precum si contributia lor relativa (in %) la continutul total de energie al portiei.

Sfaturi nutritionale

  • Savureaza aceasta masa echilibrata facuta cu ingrediente locale gustoase, hranitoare si accesibile
  • Stiai ca adaugarea de legume sau ierburi la finalul pregatirii preparatelor le poate pastra culorile vibrante, aromele, proprietatea de a fi crocante si nutrientii importanti? Adaugate mesei tale, fructele bogate in vitamina C, precum portocalele sau ananasul, iti ajuta corpul sa utilizeze mai mult fier din masa
  • Vesti bune! Acest preparat are suficiente uleiuri si sare pentru o masa echilibrata si delicioasa; nu mai este necesar sa adaugi.
x
MyMenu IQ™

Carne tocata cu cartofi la cuptor

 +

Carne tocata cu cartofi la cuptor
Intoarce-te

Carne tocata cu cartofi la cuptor

(0)
107Min
Intermediar
Cumpara acum

Ingrediente

14 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 14 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  kg
Cartofi
1  kg
Carne tocata de porc
2  tije
Ceapa verde
1  legatura
Marar
20  g
MAGGI Felul Doi Legume
4 
Oua
20  ml
Ulei de masline
250  g
Branza
400  g
Foietaj
1  legatura
Patrunjel proaspat
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Energie
407.55 kcal
Proteină
24.24 g
Carbohidrați
25.47 g
grăsimi
22.71 g
Informatie per portie

Instructiuni

107 Minutes

  • Etapa 1

    25 Min
    Se fierb cartofii si se piseaza pana se obtine un piure.

  • Etapa 2

    5 Min
    Se amesteca piureul cu carne tocata, ceapa taiata marunt, mararul, MAGGI Felul Doi Legume, 2 oua, 30ml ulei de masline si 200g de branza.

  • Etapa 3

    2 Min
    Se unge o tava cu uleiul de masline ramas si se aseaza un strat de foietaj.

  • Etapa 4

    10 Min
    Peste foietaj, se pune amestecul de carne tocata si se repeta procedeul, pana se termina compozitia si foietajul.

  • Etapa 5

    5 Min
    Se bat restul oualor spuma impreuna cu branza ramasa si se toarna compozitia peste foietaj.

  • Etapa 6

    60 Min
    Se coace totul la cuptor, la foc mic, timp de aproximativ 1 ora.
Carne tocata cu cartofi la cuptor

Etapa 1 de 6

Se fierb cartofii si se piseaza pana se obtine un piure.

Carne tocata cu cartofi la cuptor

Etapa 2 de 6

Se amesteca piureul cu carne tocata, ceapa taiata marunt, mararul, MAGGI Felul Doi Legume, 2 oua, 30ml ulei de masline si 200g de branza.

Carne tocata cu cartofi la cuptor

Etapa 3 de 6

Se unge o tava cu uleiul de masline ramas si se aseaza un strat de foietaj.

Carne tocata cu cartofi la cuptor

Etapa 4 de 6

Peste foietaj, se pune amestecul de carne tocata si se repeta procedeul, pana se termina compozitia si foietajul.

Carne tocata cu cartofi la cuptor

Etapa 5 de 6

Se bat restul oualor spuma impreuna cu branza ramasa si se toarna compozitia peste foietaj.

Carne tocata cu cartofi la cuptor

Etapa 6 de 6

Se coace totul la cuptor, la foc mic, timp de aproximativ 1 ora.

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
4
Ați recomanda acest produs unui prieten?
Images
Ați adăugat 0 din 6 documente media permise.
Imagine CAPTCHA
Get new captcha!
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Fel principal
  • Local
  • Pranz

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

  • Cartofi frantuzesti

     70 Min Uşor

  • Reteta de musaca de carne de vita

     123 Min Intermediar

  • Budinca de cartofi cu ciuperci

     70 Min Intermediar

  • Budinca de cartofi cu dovlecei

     75 Min Intermediar

Vizualizează mai multe rețete
  • Facebook
  • Youtube
  • Termeni si conditii
  • Contacteaza-ne
  • Politica de cookies
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal