86Min
Intermediar
Bors cu legume
100
g
Ceapa
120
g
Morcov
60
g
Radacina patrunjel
70
g
Pastarnac
30
ml
Ulei de floarea soarelui
3
l
Apa
200
g
Spanac proaspat
300
g
Rosii
3
g
Piper negru
3
g
Sare
100
ml
Pasta de tomate
1
legatura
Patrunjel verde
.
Valoare nutritionala
Energie
65.48 kcal
Proteină
1.89 g
Carbohidrați
6.69 g
grăsimi
3.45 g
Informatie per portie
Instructiuni
86 Minutes
Etapa 1
30 Min
Intr-o oala incapatoare, se calesc ceapa tocata marunt, morcovii rasi, radacina de patrunjel si pastarnacul ambele taiate cuburi.
Etapa 2
10 Min
Se adauga 2 cani de apa si se lasa la fiert 10 minute.
Etapa 3
15 Min
Se toarna restul de apa in oala si se aduce la fierbere.
Etapa 4
10 Min
Cand legumele sunt aproape fierte, se adauga spanacul taiat fasii si rosiile taiate cuburi.
Etapa 5
5 Min
Dupa cateva minute de fiert, se adauga MAGGI Bors cu Rosii si Leustean, pasta de tomate si se asezoneaza cu piper si sare dupa gust.
Etapa 6
15 Min
Se lasa la fiert inca 10-15 minute. Se stinge focul si se adaga patrunjelul tocat.
Etapa 7
1 Min
E timpul sa te bucuri cu cei dragi de un bors de legume adevarat!
