86Min
Intermediar
Bors cu legume
Ingrediente
10
Portii
ingredient_quantity
recipe ingredient
100
g
Ceapa
120
g
Morcov
60
g
Radacina patrunjel
70
g
Pastarnac
30
ml
Ulei de floarea soarelui
3
l
Apa
200
g
Spanac proaspat
300
g
Rosii
3
g
Piper negru
3
g
Sare
100
ml
Pasta de tomate
1
legatura
Patrunjel verde
.
Valoare nutritionala
Energie
65.48 kcal
Proteină
1.89 g
Carbohidrați
6.69 g
grăsimi
3.45 g
Informatie per portie
Instructiuni
86 Minutes
-
Etapa 1
30 MinIntr-o oala incapatoare, se calesc ceapa tocata marunt, morcovii rasi, radacina de patrunjel si pastarnacul ambele taiate cuburi. -
Etapa 2
10 MinSe adauga 2 cani de apa si se lasa la fiert 10 minute. -
Etapa 3
15 MinSe toarna restul de apa in oala si se aduce la fierbere. -
Etapa 4
10 MinCand legumele sunt aproape fierte, se adauga spanacul taiat fasii si rosiile taiate cuburi. -
Etapa 5
5 MinDupa cateva minute de fiert, se adauga MAGGI Bors cu Rosii si Leustean, pasta de tomate si se asezoneaza cu piper si sare dupa gust. -
Etapa 6
15 MinSe lasa la fiert inca 10-15 minute. Se stinge focul si se adaga patrunjelul tocat. -
Etapa 7
1 MinE timpul sa te bucuri cu cei dragi de un bors de legume adevarat!
