Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Ciorba radauteana
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Complete your menu
Înapoi

Select a Antreu

Supa cu galuste
55 min
Intermediar
Adaugă recipe
Salata verde cu ton si porumb
Salata verde cu ton si porumb
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Supa crema de praz cu broccoli si fasole alba
42 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata de leurda cu ou
Salata de leurda cu ou
23 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciuperci umplute cu branza
Ciuperci umplute cu branza
32 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciorba de cartofi cu carnati
Ciorba de cartofi cu carnati
66 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata de ardei iuti cu ceapa
65 min
Intermediar
Adaugă recipe
Înapoi

Select a Garnitura

Spanac dietetic cu usturoi
Spanac dietetic cu usturoi
25 min
Uşor
Adaugă recipe
Varza calita cu usturoi
Varza calita cu usturoi
60 min
Intermediar
Adaugă recipe
Salata verde cu ton si porumb
Salata verde cu ton si porumb
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata de legume proaspete
Salata de legume proaspete
29 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata de leurda cu ou
Salata de leurda cu ou
23 min
Uşor
Adaugă recipe
Tocanita de cartofi de post
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciuperci umplute cu branza
Ciuperci umplute cu branza
32 min
Uşor
Adaugă recipe
1/4 cană varză murată
1/4 cană varză murată
Adaugă complement
Înapoi

Select a Desert

1 pară mică
1 pară mică
Adaugă complement
1 piersică mică
1 piersică mică
Adaugă complement
1 kiwi de fructe
1 kiwi de fructe
Adaugă complement
1 grapefruit mic
1 grapefruit mic
Adaugă complement
1 portocală mică
1 portocală mică
Adaugă complement
1 măr mic
1 măr mic
Adaugă complement
1 banana mica
1 banana mica
Adaugă complement
1 recipient iaurt natural simplu (cu conținut scăzut de grăsimi)
1 recipient iaurt natural simplu (cu conținut scăzut de grăsimi)
Adaugă complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Înapoi
Your Selection (1)
Ciorba radauteana
Ciorba radauteana
69 min
Intermediar
Adaugă recipe
Înapoi

59 24.5g / 59%
11 11.2g / 11%
30 27.8g / 30%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Ciorba radauteana

(0)
69 Min
Intermediar

Ingrediente

6 portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 6 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  l
Apa
500  g
Carne de pui
60  g
Morcovi
100  g
Ardei gras
150  g
Ceapa
500  g
Smantana
3 
Oua
8  lingurite
Otet
1  catel
Usturoi
1  legatura
Patrunjel verde
1  legatura
Leustean
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Carbohidrați
11.21 g
Energie
384.66 kcal
grăsimi
24.59 g
Proteină
27.8 g
Informatie per portie

Instructiuni

69 Minutes

  • Etapa 1

    30 Min
    Se pun la fiert in apa pulpele si legumele impreuna cu 1 MAGGI Cub Legume. Se lasa la fiert pana ce carnea se desprinde de pe os.

  • Etapa 2

    5 Min
    Se strecoara supa obtinuta de la pui.

  • Etapa 3

    10 Min
    Se taie in bucati mici carnea si se pune inapoi in supa, la fiert.

  • Etapa 4

    2 Min
    Se adauga inca 1 Cub MAGGI de Legume.

  • Etapa 5

    7 Min
    Intre timp, se bat smantana si galbenusurile de ou.

  • Etapa 6

    5 Min
    Cand da in clocot supa, se toarna compozitia de smanatana si ou, amestecand continuu.

  • Etapa 7

    10 Min
    Se adauga otet si usturoi zdrobit dupa gust, piper si eventual verdeata maruntita si se mai fierbe cateva minute.
Ciorba radauteana

Etapa 1 de 7

Se pun la fiert in apa pulpele si legumele impreuna cu 1 MAGGI Cub Legume. Se lasa la fiert pana ce carnea se desprinde de pe os.

Ciorba radauteana

Etapa 2 de 7

Se strecoara supa obtinuta de la pui.

Ciorba radauteana

Etapa 3 de 7

Se taie in bucati mici carnea si se pune inapoi in supa, la fiert.

Ciorba radauteana

Etapa 4 de 7

Se adauga inca 1 Cub MAGGI de Legume.

Ciorba radauteana

Etapa 5 de 7

Intre timp, se bat smantana si galbenusurile de ou.

Ciorba radauteana

Etapa 6 de 7

Cand da in clocot supa, se toarna compozitia de smanatana si ou, amestecand continuu.

Ciorba radauteana

Etapa 7 de 7

Se adauga otet si usturoi zdrobit dupa gust, piper si eventual verdeata maruntita si se mai fierbe cateva minute.

Reteta in format PDF

Descopera mai multe

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

Vizualizează mai multe rețete