Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Ciorba de pui
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Complete your menu
Înapoi

Select a Garnitura

Ciuperci umplute
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Orez cu avocado si legume verzi
75 min
Intermediar
Adaugă recipe
Salata verde cu ton si porumb
Salata verde cu ton si porumb
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata de legume proaspete
Salata de legume proaspete
29 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciuperci umplute cu orez
37 min
Uşor
Adaugă recipe
Tocanita de cartofi de post
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Chiftele din dovlecei
Chiftele din dovlecei
30 min
Intermediar
Adaugă recipe
Salata americana cu legume
Salata americana cu legume
35 min
Uşor
Adaugă recipe
1 felie de pâine de secară
1 felie de pâine de secară
Adaugă complement
1 felie de pâine cu cereale integrale
1 felie de pâine cu cereale integrale
Adaugă complement
Înapoi

Select a Antreu

Supa cu galuste
55 min
Intermediar
Adaugă recipe
Salata verde cu ton si porumb
Salata verde cu ton si porumb
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Bors cu legume
86 min
Intermediar
Adaugă recipe
Ciuperci umplute cu orez
37 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciorba de cartofi cu carnati
Ciorba de cartofi cu carnati
66 min
Uşor
Adaugă recipe
Supa de pui cu porumb
Supa de pui cu porumb
60 min
Uşor
Adaugă recipe
Înapoi

Select a Desert

1/3 cana mango
1/3 cana mango
Adaugă complement
1 pară mică
1 pară mică
Adaugă complement
1 piersică mică
1 piersică mică
Adaugă complement
1 felie de pin
1 felie de pin
Adaugă complement
1/2 cană de afine
1/2 cană de afine
Adaugă complement
1 kiwi de fructe
1 kiwi de fructe
Adaugă complement
1 banana mica
1 banana mica
Adaugă complement
1 recipient iaurt natural simplu (cu conținut scăzut de grăsimi)
1 recipient iaurt natural simplu (cu conținut scăzut de grăsimi)
Adaugă complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Înapoi
Your Selection (1)
Ciorba de pui
Ciorba de pui
87 min
Uşor
Adaugă recipe
Înapoi

41 12.5g / 41%
24 17.4g / 24%
35 24.3g / 35%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Ciorba de pui

(0)
87 Min
Uşor

Ingrediente

10 portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 10 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  kg
Carne de pui
300  g
Cartofi
60  g
Morcov
150  g
Ardei gras
250  g
Telina
200  g
Dovlecel
100  g
Ceapa
1  legatura
Marar proaspat
1 
Ou
3  l
Apa plata
350  g
Rosii
1  legatura
Leustean
100  g
Fidea
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Carbohidrați
17.44 g
Energie
285.3 kcal
grăsimi
12.51 g
Proteină
24.33 g
Informatie per portie

Instructiuni

87 Minutes

  • Etapa 1

    20 Min
    Se opareste carnea in apa fierbinte, se clateste si se pune la fiert in 3 litri de apa rece cu o lingura de MAGGI Secretul Gustului de Legume.

  • Etapa 2

    20 Min
    Se lasa la foc mic si intre timp se caleste ceapa, morcovul taiat rondele, apoi ardeiul gras si dovlecelul taiati cubulete.

  • Etapa 3

    7 Min
    Cand legumele s-au inmuiat, se adauga rosiile taiate cubulete si se mai lasa 6-7 minute pe foc.

  • Etapa 4

    30 Min
    Peste carne se adauga apoi telina si cartofii taiati cubulete, impreuna cu legumele calite, si se lasa la foc potrivit timp de 20-25 de minute.

  • Etapa 5

    5 Min
    Dupa ce au fiert toate legumele, se adauga fideaua impreuna cu o lingura de MAGGI Bors cu Legume si se fierbe inca aproximativ 5 minute.

  • Etapa 6

    5 Min
    Se opreste focul si la final se adauga oul batut, apoi mararul si leusteanul tocat.
Ciorba de pui

Etapa 1 de 6

Se opareste carnea in apa fierbinte, se clateste si se pune la fiert in 3 litri de apa rece cu o lingura de MAGGI Secretul Gustului de Legume.

Ciorba de pui

Etapa 2 de 6

Se lasa la foc mic si intre timp se caleste ceapa, morcovul taiat rondele, apoi ardeiul gras si dovlecelul taiati cubulete.

Ciorba de pui

Etapa 3 de 6

Cand legumele s-au inmuiat, se adauga rosiile taiate cubulete si se mai lasa 6-7 minute pe foc.

Ciorba de pui

Etapa 4 de 6

Peste carne se adauga apoi telina si cartofii taiati cubulete, impreuna cu legumele calite, si se lasa la foc potrivit timp de 20-25 de minute.

Ciorba de pui

Etapa 5 de 6

Dupa ce au fiert toate legumele, se adauga fideaua impreuna cu o lingura de MAGGI Bors cu Legume si se fierbe inca aproximativ 5 minute.

Ciorba de pui

Etapa 6 de 6

Se opreste focul si la final se adauga oul batut, apoi mararul si leusteanul tocat.

Reteta in format PDF

Descopera mai multe

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

Vizualizează mai multe rețete